À la rencontre de Lyynk : comment aider les jeunes à mieux comprendre leurs émotions ?
La santé mentale est au cœur des missions de l’Association Hospitalière Sainte-Marie (AHSM). À travers ses actions de prévention et ses dispositifs d’accompagnement, l’AHSM s’engage à informer et soutenir les publics les plus vulnérables. Avec la série “À la rencontre de…”, nous souhaitons mettre en lumière des partenaires et des solutions innovantes qui contribuent à améliorer le bien-être psychologique. Pour ce premier épisode, nous avons échangé avec Guirchaume Abitbol, cofondateur de l’application Lyynk.
Lyynk : une safe place pour les jeunes
Lyynk est née d’un constat simple : les jeunes ont besoin d’un espace sécurisé pour comprendre leurs émotions et prendre soin d’eux-mêmes. Cofondée par Guirchaume Abitbol, sa fille Miel Abitbol et le Dr Claire Morin, psychiatre, l’application propose deux fonctionnalités clés :
- Une safe place pour explorer ses émotions en toute confidentialité
- Des outils pour recréer du lien entre les jeunes et leurs parents ou adultes de confiance
Cette approche favorise la communication et réduit l’isolement, deux facteurs essentiels pour prévenir la détresse psychologique et le risque suicidaire.
Découvrez le premier épisode dès à présent !
Un conseil essentiel pour les parents : l’écoute active
Lors de notre échange, Guirchaume Abitbol a insisté sur un point fondamental : « Soyez à l’écoute et créez un climat de confiance ». Trop souvent, les adultes cherchent à apporter des solutions rapides, mais ce dont les jeunes ont besoin avant tout, c’est d’être entendus sans jugement.
Pratiquer l’écoute active, poser des questions ouvertes et respecter le rythme de l’adolescent sont des attitudes qui renforcent la relation parent-enfant. En complément, des outils comme Lyynk peuvent faciliter ce dialogue et offrir un support concret.